Giornata esperienziale con il Reiki

Domenica 15 Aprile ore 8.30

Aperta a tutti

Per prenotarsi: inscrizione diretta al Centro Vessella

o telefonicamente al numero 067917313

Per saperne di più sul Reiki visita

http://www.metodovessella.it/blog/?page_id=1571

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Per gli iscritti al gruppo NATI PER VIVERE su Facebbook

è possibile confermarsi per la partecipazione all’evento

sul seguente link: https://www.facebook.com/events/323823067683706/

E’ pregato prenotarsi solo chi realmente interessato

per ovvi motivi organizzativi

http://www.metodovessella.it/blog/?page_id=4270

Master Osho Neo Reiki

Sabato 11 ore 8.30

2° Livello Osho Neo Reiki

Sabato 11 ore 13.30

Domenica 12 ore 8.30

Festeggiamo Peppe, la sua vita e suoi 73 anni !!!

Domenica 12 ore 18.00

(Per la festa date conferma entro mercoledì 15

della vostra partecipazione e del numero dei vostri accompagnatori)

“Una nascita ti è stata data dai tuoi genitori.
L’altra nascita ti sta aspettando.
Tu devi darla a te stesso. Devi  farti da padre e da  madre.
A quel punto, tutta la tua energia si volgerà all’interno
…diventerà un cerchio interiore”  (Osho)

dal Centro Vessella

Viaggio nella natura umana:

“I 4 Elementi”

Domenica 4 Dicembre ore 8.30 / 17.00

“Centro Vessella”

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Lavoriamo sul nostro Corpo che vive grazie a questi elementi:

TERRA le Radici, le Origini

ACQUA il Sangue e i Liquidi

FUOCO gli Organi e il Triplice Riscaldatore

ARIA il Respiro

Durante la giornata si praticheranno delle Tecniche mirate a migliorare e rafforzare le varie “centraline” che organizzano le attività dell’intero equilibrio fisico: ghiandole, organi, sistema nervoso, ossigenazione…ecc…con un notevole beneficio anche nello scarico delle tensioni di varia origine.

Le Tecniche potranno diventare uno strumento di utilizzo quotidiano che poi ognuno potrà praticare a suo piacimento e in piena libertà, anche a casa o perchè no, anche in palestra.

Per questo evento, siete TUTTI invitati a partecipare attivamente alla ricerca di oggetti, idee, materiali, ecc…
L’idea di uno è uno spunto per la creatività di tutti, quindi date libero sfogo alla vostra fantasia, portate quello che avete in casa, che trovate in natura o qualsiasi altra cosa vi ispiri ai 4 Elementi.
Decoreremo la sala con l’energia creativa di ognuno di noi, creeremo INSIEME uno spazio da condividere.

Quando arrivate al Centro, scegliete un posto (che non sia di intralcio per il movimento dei partecipanti) e posizionate i vostri oggetti dove lo sentite, che può essere dentro o fuori la sala.

Buon Lavoro !

Domenica 13 Novembre ore 8.30 / 13.30

“Centro Vessella”

Lavoriamo sul nostro Corpo che vive grazie a questi elementi:

ACQUA il Sangue e i Liquidi

ARIA il Respiro

TERRA le Radici, le Origini

FUOCO gli Organi e il Triplice Riscaldatore

Durante la giornata si praticheranno delle Tecniche mirate a migliorare e rafforzare le varie “centraline” che organizzano le attività dell’intero equilibrio fisico: ghiandole, organi, sistema nervoso, ossigenazione…ecc…con un notevole beneficio anche nello scarico delle tensioni di varia origine.

Le Tecniche potranno diventare uno strumento di utilizzo quotidiano che poi ognuno potrà praticare a suo piacimento e in piena libertà, anche a casa o perchè no, anche in palestra.

La pianta della Papaya è originaria delle zone tropicali del centro America e le prime notizie su di essa risalgono al 1519, poiché viene citata da Hernan Cortés nei suoi resoconti di viaggio, quando descrive l’accoglienza ricevuta da parte degli Aztechi. Essi, credendo di avere a che fare con delle divinità, offrirono a Cortés e al suo seguito abbondanza di cibo e, alla fine del banchetto, li invitarono a mangiare uno strano frutto che somigliava ad un melone, con la buccia dorata e la polpa morbida, che li aiutò a “smaltire” il troppo cibo ingerito. Gli Spagnoli chiesero quindi il nome di quel frutto prodigioso e gli indigeni risposero con un suono simile alla parola “Ababai”, da cui venne coniato il nome spagnolo “Papaya”, che è giunto fino ai nostri giorni.

Nonostante somigli ad un melone (in lingua caraibica infatti Ababai significa “albero del melone”), la Papaya, il cui nome botanico è Carica papaya, non appartiene alla famiglia dei meloni, le Cucurbitaceae, ma a quella delle Caricaceae. In Nuova Zelanda e in Australia viene tuttora usato il nome Pawpaw , ma i nomi con cui le varie popolazioni nel mondo indicano questo frutto sono numerosi, ad esempio a Cuba è definito “fruta bomba” per la sua forma globosa, in Brasile “Mamao”.

Dalla sua terra d’origine la Papaya si è propagata in tutte le regioni tropicali e subtropicali; oggi viene coltivata ed è molto più diffusa al di fuori dell’America Latina. Attualmente in tutto il mondo se ne coltivano 50 varietà diverse…leggi il resto alla fonte: http://www.lerboristeria.com/articoli/2004_05.php

Lo stress è sinonimo di cambiamento.

Lo stress è una reazione tipica di adattamento del corpo ad una generico cambiamento fisico o psichico. L’uomo segue i seguenti cicli : rilassamento, stato di allarme, tensione e reazione alla situazione di allarme. E’ negativo soffermarsi troppo su una di queste quattro fasi.

Perché ognuno ha livelli di stress differente ? E perché per alcuni ad esempio un certo stress è agisce negativamente e per altri agisce positivamente ?

Perché lo stress è influenzato dall’intervento dei nostri pensieri. Ognuno di noi, in presenza di una situazione stressante, ha pensieri differenti e quindi emozioni e comportamenti differenti…leggi il seguito alla fonte:http://www.anagen.net/stress.htm

leggi anche: 40 gr di cioccolato fondente al giorno contro lo stress

CAMPO INTENSIVO

di Allenamento Bio-Dinamico

Domenica 11 Settembre 2011 Ore 8.00/17.00

La giornata avrà inizio al parco comunale “Aldo Moro” di Ciampino

(Via Mura Dei Francesi) e proseguirà al Centro Vessella

PROGRAMMA:

* Attività all’aperto
* Colazione
* Attività nel Centro
* Pranzo
* Attività nel Centro
* Pausa caffè
* Chiusura della giornata

Attività praticate durante la giornata:

FITWALKING

E’ “l’arte del camminare”, si tratta di una camminata vigorosa e sportiva che rappresenta l’aspetto fitness del camminare.
Ma il  Fitwalking può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale. Può essere propedeutico ad altre discipline sportive, in quanto non presenta controindicazioni, o può essere una attività sportiva autonoma.
Il Fitwalking aiuta a mantenere il fisico attivo e a combattere lo stress quotidiano senza compiere sforzi eccessivi e senza sovraccaricare le nostre strutture muscolari, articolari ed ossee. E’ un’attività che apporta grandi vantaggi all’organismo permettendo di riscoprire lo star bene mentale e fisico, senza le controindicazioni che possono invece presentare alcuni sport.
Aiuta a scaricare le tensioni mentali accumulate nella vita di tutti i giorni e vi farà scoprire il piacere di vivere la vostra città in modo nuovo e diverso.

RUNNING (facoltativo, chi non si sente di correre seguiterà a camminare)

E’ ormai ampiamente dimostrato che correre regolarmente fa bene alla salute, abbassa la quantità di zuccheri nel sangue, aiuta la circolazione, fa perdere peso e stimola il buon umore.
Studi condotti hanno dimostrato che la corsa fa bene al cuore, migliora l’efficienza cardiaca e circolatoria grazie all’immissione in circolo sotto sforzo di sostanze vasodilatatrici. Queste sostanze svolgono la loro azione sui muscoli e sulle arterie: i vasi arteriosi, grazie all’azione di vasodilatazione, aumentano di calibro e mantengono questa dilatazione anche con il cessare dell’attività fisica; il sangue circolante, quindi, incontra meno resistenze nei vasi sanguigni.

TECNICHE ENERGETICHE “Metodo Vessella”

Le tecniche vengono sempre più frequentemente consigliate da figure mediche, che ne hanno riscontrato l’effettiva efficacia.
Lo strumento di base, indispensabilele, presente in tutti gli esercizi è la musica. E’ stato scientificamente provato che la musica modifica il battito cardiaco e la respirazione, il corpo viene messo in movimento dal suono, dall’onda sonora e noi siamo allo stesso tempo cassa di risonanza ed emettitori di suoni, poiché possiamo usare la voce, altro elemento fondamentale delle Tecniche Energetiche.
Ogni esercizio è svolto con la musica e l’emissione di suoni (vocali, note ecc..) che ogni persona esprime in modo tale, che la voce esca dalla “pancia” e non dalla gola, per permettere l’effetto di “cassa di risonanza”.

A cosa servono le Tecniche Energetiche:

SANGUE: Puliscono il sangue attraverso il respiro liberando il corpo dalle tossine accumulate nel corso degli anni

ORGANI: Riattivano il normale equilibrio degli organi (anche la più colpita Tiroide)

MUSCOLI: Lavorando con il respiro viene ossigenata e tonificata l’intera massa muscolare

POSTURA: Riportano il corpo alla sua corretta postura, migliorando e annullano dolori causati, da traumi, postura, incidenti, contratture e tensioni muscolari (queste ultime voci, prima vengono trattarte col l’utilizzo delle terapie di manipolazione delle specifiche parti)

STRESS: Liberano dallo stress, allentando le dolorose tensioni alle spalle e rilassando la mente

DEPRESSIONE: Si sono dimostrate di fondamentale supporto nella cura della depressione sia quella psicologica che quella causata da particolari patologie